Lock က်ေနသာ Facebook အေကာင့္ ျပန္ယူနည္း

လတ္တေလာ Facebook ရဲ႕ ေျပာင္းလဲသြားေသာ ေပၚလစီေၾကာင့္ ကမၻာတစ္လႊားက အေကာင့္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ပိတ္ (Lock) က်သြားပါတယ္။ ျပန္မရေတာ့ေလာက္ေအာင္ကို စိတ္ညစ္စရာ ေကာင္းေပမယ့္ အေကာင့္ကို အလြယ္တကူ ျပန္ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေကာင့္သစ္သံုးေနၿပီး မူလအေကာင့္ ကိုျပန္လုိခ်င္သူ မ်ား ေအာက္ပါ အတိုင္း လုပ္ေဆာင္ရန္လိုအပ္ပါတယ္။

အေကာင့္ ေလာ့က်တဲ့အခါ ဖုန္းနံပါတ္ ေတာင္းပါလိမ့္မယ္။ ဒါကိုေတာ့ ကာယကံရွင္ လူတိုင္းႀကံဳေတြ႔ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဖုန္းနံပါတ္ရမွ အေကာင့္ျပန္ဖြင့္ေပးမယ္လို႔ ေျပာထားၿပီး နီးစပ္ခင္မင္ရာ သူငယ္ခ်င္း ဖုန္းနံပါတ္ ငွားလိုက္တာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ႏိုင္ငံျခားေရာက္ေနတဲ့ အသိတစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ ႔ဖုန္းနံပါတ္ကို အသံုးျပဳျပီး အေကာင့္ ျပန္ရတာမ်ိဳးအနည္းငယ္ရွိေပမယ့္ ဒါက ေရရွည္မေကာင္းပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆုိ Facebook ဟာ ယင္းဖုန္းနံပါတ္ကို မွတ္သားလိုက္ၿပီျဖစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္ ယခုလို Lock က်တာမ်ိဳးတို႔ Hack ခံရတာမ်ိဳးနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ယင္းဖုန္းနံပါတ္နဲ႔ အၿမဲပတ္သက္ေနရေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း အၿမဲေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အေကာင့္ေလာ့က်တဲ့အခါ အေကာင့္ကို ဘာမွ မသံုးပဲ ၄၈ နာရီ (၂ ရက္တိတိ) ဒီတိုင္းထားပါ။ ၁ရက္ခြဲလည္း ရေပမယ့္ Facebook က ၂ ရက္လုိ႔သတ္မွတ္ထားတဲ့အတြက္ သူသတ္မွတ္ထားတဲ့ Step အတိုင္းသြားတာ ေကာင္းပါတယ္။ အဲလိုမဟုတ္ပဲ ၄၈ နာရီအတြင္းမွာ ထိုင္ကလိေနရင္ေတာ့ သတ္မွတ္ရက္ထက္ ပိုၾကာသြားႏိုင္ပါတယ္။

၂ ရက္ (၄၈ နာရီ) ျပည့္ၿပီဆိုမွ အေကာင့္ကို ယခင္ထံုးစံအတိုင္း Log In လုပ္ပါ။ ဒီမွာ Internet Explorer ကို အသံုးျပဳဖို႔ ပုိအႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ Mozilla Firefox၊ Google Chrome, Safari အစရွိသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေခတ္စားေနတဲ့ Browser မ်ားဟာ Security ျမင့္မားပါတယ္။ Internet Explorer ကေတာ့ တားျမစ္ထားတာ သိပ္မရွိပါဘူး။ အခ်ဳိ ႔ ဝဘ္ဆိုဒ္မ်ားက Right click Disable လုပ္ထားတာေတာင္ Internet Explorer မွာ ရတတ္ပါတယ္။ ဘာပဲ Download ဆြဲဆြဲ Internet Explorer မွာ အတားအဆီး နည္းတယ္ဆုိတာ လက္ေတြ႔ သံုးဖူးသူတိုင္းသိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ Account ကို Log In ဝင္ရန္ Internet Explorer ကိုအသံုးျပဳေစလိုပါတယ္။ Mozilla Firefox, Chrome တုိ႔လည္း အသံုးျပဳမရလို႔ မဆိုလိုပါ။ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ အေၾကာင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္

ဖုန္း Message box ျပန္ေပၚလာမွာ စုိးလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါလို Log In ဝင္ျပီးၿပီဆုိပါဆု႔ိ။ သူက Password ေမ့သူတို႔ထံုးစံအတိုင္းပဲ Verification step ေတြလာပါတယ္။ ဘာမွမပါပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္း နာမည္ကို မွန္္ေအာင္ ေရြးခိုင္းတာမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဓာတ္ပံုနဲ႔ လူအမည္နဲ႔ တြဲေပးရတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။

ဒီမွာ ၅ ခုေလာက္တြဲခိုင္းပါတယ္။ မရတဲ့ဟာဆုိရင္ ရဲရဲၾကီး Skip လုပ္ပါ။ အမွားမ်ားရင္ေတာ့ အေကာင့္ကို ထပ္မံ Lock ခ်မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မရတာေတြကို Skip လုပ္လိုက္တဲ့အခါ ေမးခြန္းမျပည့္ျပည့္ေအာင္ ေမးေပးတာ Facebook ရဲ ႔တာဝန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ေမးပါတယ္။ ဒီမွာလည္း မရတာ Skip လုပ္ၿပီး ေသခ်ာမွာ Submit လုပ္ေစခ်င္ပါတယ္။ အကယ္၍ လူေရြးခိုင္းတဲ့ Step ကို တစ္ခါ႐ွံုးၿပီး ေနာက္တစ္ခါ ထပ္႐ွံုးရင္ေတာ့ ေနာက္မွ ျပန္လာေတာ့လို႔ စာတန္းေပၚလာတတ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ Log out လုပ္ၿပီး ေနာက္တစ္ခါ Log In ဝင္၊ အထက္ပါ လူေရြးတဲ့ ေမးခြန္းကိုပဲ ဆက္တိုက္ ျပန္လည္ေျဖဆုိေပးျခင္း လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

သူငယ္ခ်င္းနည္းၿပီး ရွိတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ားရဲ ႔ဓာတ္ပံုေတြ ၾကည့္ရွုေလ့ရွိသူမ်ားအတြက္ အိုေကေပမယ့္ သူငယ္ခ်င္း ေထာင္ခ်ီရွိၿပီး မမွတ္မိဘူးဆုိရင္ေတာ့ ခက္ပါလိမ့္မယ္။ သို႔ေပမယ့္ စိုးရိမ္စရာမလိုပါ။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေလေလ Facebook က အခြင့္အေရးမ်ားမ်ားေပးေလ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါေျဖမရ၊ ႏွစ္ခါ ေျဖမရရင္ ေထာင္ခ်ီ Friend List ရွိသူမ်ား ကို ေနာက္ထပ္ ေျဖခြင့္ ေပးတတ္ပါတယ္။

ေျဖၿပီးလို႔ ေအာင္ျမင္ၿပီဆုိရင္ေတာ့ Account ျပန္လည္ ရရွိပါၿပီ။ ဒီမွာ အေကာင့္ျပန္ရၿပီ ဆုိၿပီး အရင္ကလုပ္ေနက် အတိုင္း Like, Comment , Post, Link , Message စတာေတြကို ထင္တိုင္းမက်ဲသင့္ ေသးပါဘူး။ ေသခ်ာတာကေတာ့ Friend Request ၄ ရက္ပိတ္ထားပါတယ္။ Message လည္းပို႔ခြင့္ မရပါဘူး။ အရင္က Activity တစ္ခုခုလုပ္တိုင္း Warning ေတြတက္တက္လာတတ္ပါတယ္။
ဒီေနရာမွ တစ္ခုထပ္ျဖည့္စြက္ၿပီးေျပာခ်င္ပါတယ္..friend ျဖည့္တဲ႔နည္းဟာ လြယ္တယ္ထင္ေပမဲ႔ သိပ္လြယ္ကူတာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး..သူေမးထားတဲ႔ ပံုနဲ႔ လူငါးေယာက္ကို မွန္ေအာင္ ျဖည့္ရပါတယ္…အခ်ိန္အၾကာႀကီးယူျဖည့္လို႔မရပါဘူး..အခ်ိန္ၾကာသြားရင္ မွန္ေပမဲ႔လဲ အေကာင့္ log ပြင့္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

အားလံုး အဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ား !!!

http://www.facebook.com/ko.seinthan မွကူးယူေဖာ္ျပသည္။

Read More

CES မွစိတ္၀င္စားဖြယ္ နည္းပညာပစၥည္းအသစ္မ်ား

CES ( Consumer Electronics Show) ဆိုတာကေတာ့ ဆယ္စုနွစ္ ေလးခုေလာက္ ေအာက္ျမင္မႈရထားတဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ လွ်ပ္စစ္ထုတ္ကုန္ ျပပြဲျဖစ္ပါတယ္။ Consumer Electronics Association (CEA) မွာပါ၀င္တဲ့ ကုမၸဏီမ်ားမွ ထုတ္ကုန္မ်ား၊ ဒီဇိုင္းမ်ား၊ ေဆာ့၀ဲမ်ား စသည္ျဖင့္ လွ်ပ္စစ္ထုတ္ကုန္ပစၥည္းမ်ား အားလံုးကုိ ၀ယ္သူနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးတဲ့ျပပြဲၾကီးျဖစ္ပါတယ္။ အခုေနာက္ဆံုးျပဳလိုက္သြားတဲ့ေနရာကေတာ့ Las Vegas, Nevada, USA မွာျဖစ္ၿပီး ဇန္န၀ါရီလ ၃ ရက္ကေန ၆ ရက္ေန႔အထိျပဳလုပ္သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီျပပြဲမွာ ျပသသြားတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြ ထဲက စိတ္၀င္စားဖြယ္ အေကာင္းဆံုးမ်ားကေတာ့ .....

Samsung Galaxy Note

ဆိုက္ကေတာ့ ၅.၃ လက္မ ျဖစ္ပါတယ္။ Addroid ဖုန္းဆိုလည္း ဟုတ္သလို android tablet ဆိုရင္လည္း ဟုတ္ပါတယ္။ အထူကေတာ့ iPhone နဲ႔အတူတူပါပဲ။ ခဲျခစ္ပံုမ်ား ဆြဲခ်င္သူအတြင္ pen strokes နဲ႔ေကာက္ေၾကာင္းမ်ား ေကာင္းမြန္စြာ ဖန္တီးလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။

Dell XPS 13 Ultrabook

Dell ရဲ႔ အပါးလႊာဆံုး ကြန္ျပဴတာ ျဖစ္တဲ့ XPS 13 ကိုပဲ Ultrabook ျဖစ္ေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အလူမီနီယံ အဖုန္း၊ ကာဘြန္ ဖိုင္ဖာ ႏွစ္မ်ိဳးအသံုးျပဳထားတာျဖစ္ပါတယ္။ 13.3-inch screen ျဖစ္ေပးမယ္ ေမာ္နီတာ ေဘးအနားမ်ားကုိ ခပ္က်ဥ္းက်ဥ္းပဲ ေနရာယူၿပီး ျပဳလုပ္ထားတဲ့အတြက္ ခရီးသြားရင္ေတာ့ ၁၁ လက္မ ကြန္ျပဴတာ သယ္သြားသလိုေလာက္ပဲ ျဖစ္ေနမွာပါ။ ဘက္ထရီကေတာ့ ၉ နာရီခံပါမယ္လို႔ အာမခံထားပါေသးတယ္။ အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ၂.၉၈ ေပါင္။ အထူကေတာ့ ၀.၇၅ လက္မပါ၊ ေဖဖ၀ါရီ ေနွာင္းပိုင္းေလာက္မွာ ၉၉၉ ေဒၚလာေလာက္နဲ႔ ျဖန္႔ခ်ိမယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Toshiba Excite X10

Toshiba ရဲ႔ေနာက္ဆံုးထြက္မယ့္ tablet က ေတာ့ အလြန္ပါးၿပီး အလြန္ေပါ့ပါးတယ္လို႔ပဲ ယူဆရမွာပါ။ TV နဲ႔ အလြယ္တကူခ်ိတ္ဆက္လို႔ရသလို တစ္ျခား အရံပစၥည္းမ်ားစြာနဲ႔လည္း အလြယ္တကူ ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ၁.၂၈ ေပါင္ျဖစ္ျပီ။ ၀.၃ လက္မ ေလာက္ပဲထူပါတယ္။ ေဖဖ၀ါရီလေလာက္မွာ USD 529 ေလာက္နဲ႔ စတင္ေရာင္းခ်မွာျဖစ္ပါတယ္။

Intel Smartphone Reference Design

Intel ကေတာ့ စမတ္ဖုန္းထဲကို စတင္ေျခခ်ဖို႔ထုတ္လုပ္လိုက္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုထုတ္မယ့္ intel-designed android စမတ္ဖုန္းကို ေမာ္ေတာ္ရိုလာ ရဲ႔ ရွိျပီးသား ဒီဇိုင္းမ်ား နဲ႔ ေလး ငါး နွစ္ေလာက္ အတူတြဲၿပီး စမတ္ဖုန္း ေစ်းကြက္ထဲ ၀င္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္မယ္ လို႔လညး္ဆိုပါတယ္။ ဒီႏွစ္၀က္ေလာက္မွာပဲ Intel-powered Motoraola စမတ္ဖုန္းဆိုျပီး ထုတ္မယ္လိုလည္း ဆုိထားပါေသးတယ္။ ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ တစ္ျခား စမတ္ဖုန္းမ်ား နည္းတူပါပဲတဲ့။

Samsung Series 9 Notebook

samsung ရဲ႕ဒုတိယမ်ိဳးဆက္ ultrabook ပါ။ ၁၃.၃ လက္မ ကေတာ့ ၂.၅ ေပါင္ေလးၿပီး လက္မ၀က္ေလာက္ပဲ ထူပါတယ္။ ၁၅ လက္မ ဆိုရင္ေတာ့ ေပါင္အနည္းငယ္ပိုေလးလာတာပဲ ရွိမွာပါ။ ႏွစ္ခုစလံုးက 1600X900 resolution screens နဲ႔ျဖစ္ျပီး အရင္ႏွစ္က ထုတ္ထားတဲ့ 1366X 768 screens ကုိပဲ ပိုေကာငး္ေအာင္ ျပဳျပင္ထားတာပါ။ ေဖဖ၀ါရီလထဲမွာ ပဲ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁၃၉၉ နဲ႔ ျဖန္႔ခ်ိမွာပါ။

Nokia Lumia 900

Nokia ပထမဆံုး 4G LTE Windows ဖုန္းပါ။ အနည္းငယ္ၾကီးသေယာင္ရွိတဲ့ screens နဲ႔ polycarbonate ဟန္းဆက္ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္က မိုဘိုင္းေစ်းကြက္မွာ ေနရာယူမွ ၾကီးမားလွတဲ့ nokia အခုတစ္ဖန္ ျပန္လည္ေနရာယူဖို႔ က်ိဳးစားေနသလိုပါပဲ။ ၄.၃ လက္မ စကရင္။ 4G LTE, Windows phone 7.5 software နဲ႔ပါ။ ေဖဖ၀ါရီလထဲမွာပါ ေစ်းကြက္မွာျဖန္႔ခ်ိမွာျဖစ္ျပီး ေစ်းႏႈန္းေတာ့မသိရေသးပါဘူး။

Eye-Controlled Computing

ေမာက္စ္ သံုးစရာမလုိပဲ စကရင္ေပၚကုိ မ်က္လံုး လိုက္ၾကည့္တဲ့ေနရာကုိ mouse pointer က ေရႊ႔သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ နည္းပညာပါ။ consumer ေတြအသံုးျပဳဖုိ႔ အတြက္ကေတာ့ ေနာက္တစ္နွစ္ေလာက္ ေစာင့္ရအံုးျဖစ္ေပမယ့္ CES မွာကေတာ့ ျပသသြားပါတယ္။ ေဆးပညာေလာကမွာေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္နွစ္ေလာက္ကတည္းက အသံုး ျပဳေနျပီးျဖစ္ပါတယ္။

Motorola Droid Razr MAXX

စမတ္ဖုန္းရဲ႔ ေနာက္မ်ိဳးဆက္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ 4G LTE network ရဲ ဘထရီ အလြန္စားတဲ့ ျပႆကုိ ေျဖရွင္းထားတဲ့ စမတ္ဖုန္း အသစ္ပါ။ ဘက္ထရီက နာရီ ၂၀ ခံမယ္လို႔ အာမခံထားပါတယ္။ အထူကေတာ့ ေစ်းကြက္ထဲရွိတဲ့ တစ္ျခား စမတ္ဖုန္း ေတြ အတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၄.၅ လက္မ 960X540 display, 3,300 mAh, ဘက္ထရီ ၂၁ နာရီေျပာႏိုင္ပါတယ္။ android 4G LTE, အထူ ၀.၃၅ လက္မ

Windows 8 Tablet/Laptop Hybrids

Microsoft က Windows 8 ကုိ touch အသားေပးထုတ္လုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ကီးဘုတ္နဲ႔ ေမာက္စ္ ကုိ အသံုးျပဳရတာ အားသန္ေနတုန္းျဖစ္တဲ့အတြက္ Microsoft ရဲ႔ ပါတနာ ကုမၸဏီေတြက ႏွစ္မ်ိဳးလံုး သံုးလို႔ရမယ့္ ဟာမ်ိဳး ထုတ္ဖို႔ ရည္ရြယ္ေနၾကပါတယ္။ tablet နဲ႔ Notebook နွစ္မ်ိဳးလံုးသံုးလို႔ရမယ့္ဟာမ်ိဳးပါ။ windows 8 ထြက္မွ ဒီႏွစ္ကုန္ပိုင္းမွာ ပဲ ထြက္လာဖို႔ ရွိပါတယ္။

OnLive Desktop

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ Onlive ကုိ cloud gaming service လို႔သိၾကပါတယ္။ windows user ေတြအတြက္ application ေတြ စက္ထဲ တင္စရာ မလိုပဲ server ေပၚက application ေတြ အသံုးျပဳႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

3D Body-Mapping

Microsoft's Kinect camera က Bodymetrics leverages နည္းပညာကုိ အသံုးျပဳျပီး စကရင္ ေပၚမွာ 3D ပံုစံနဲ႔ျပန္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႔ အဲဒီ 3D ဓါတ္ပံုကုိ online clothing store မွာ တင္လိုက္ၿပီး သင္ၾကိဳက္တဲ့ အကၤ်ီ ဒီဇိုင္းက ကိုယ့္ကုိယ္ခႏၶာ နဲ႔ ေတာ္မေတာ္ စမ္းသပ္ၾကည့္လို႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ လာမယ့္ ေႏြရာသီမွာေတာ့ စတိုးဆိုင္ေတြမွာ တပ္ဆင္ အသံုးျပဳမွာျဖစ္ျပီး အိမ္သံုးအတြက္ေတာ့ မၾကာခင္ ျဖန္႔ခ်ီမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Asus MeMo Tablet

၇ လက္မ andorid tablet ျဖစ္ပါတယ္။ Nvidia tegra 3 နဲ႔ quad-core processor, 1280X800 display resolution, ေနာက္ဆံုးထြက္ Android, 16-gigabytes, 8 megapixel camera. ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၅၀

Read More

ေရရဲ့အစြမ္းအံ့မခန္း

၁) သင့္ဦးေႏွာက္၏ ၇၅ % အျဖစ္ ဖြဲ႔စည္းပါဝင္သည္...

၂) သင့္ကိုယ္ခႏၶာအပူခ်ိန္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးသည္....

၃) သင့္ေသြး ၈၃ % တြင္ပါဝင္သည္...

၄) သင့္ၾကြက္သားမ်ား၏ ၇၅ % တြင္ပါဝင္သည္...

၅) သင့္အ႐ိုး၏ ၂၂ % အျဖစ္ဖြဲ႔စည္းထားသည္...

၆) အစားအစာမွ စြမ္းအင္အျဖစ္ေျပာင္းလဲရာတြင္ ကူညီသည္...

၇) အညစ္အေၾကးႏွင့္ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ဖယ္ရွားေပးသည္...

၈) အာဟာရမ်ားကို ခႏၶာကိုယ္မွ စုပ္ယူႏုိင္ရန္ ကူညီေပးသည္...

၉) အသက္ရွဴရန္အတြက္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို စုိစြတ္ေစသည္...

၁၀) အ႐ုိးအဆစ္မ်ားအတြက္ အခုအခံအကာအကြယ္ျဖစ္ေစသည္...

၁၁) အာဟာရႏွင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္မ်ားကို သင့္ဆဲလ္မ်ားထံ ကူညီသယ္ေဆာင္ေပးသည္...

၁၂) အလုပ္လုပ္ေဆာင္ႏုိင္စြမ္းျမင့္မားေစသည္...

၁၃) ေခါင္းကိုက္ျခင္းအတြက္ သဘာဝကုထံုးျဖစ္သည္...

၁၄) ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေျပေပ်ာက္ေစၿပီး စိတ္အာ႐ံုဝင္စားမႈျမင့္မားေစသည္...

၁၅) ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခေလွ်ာ့ခ်ေပးသည္...

၁၆) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ရာတြင္ စြမ္းေဆာင္ရည္တုိးျမင့္ေစသည္...

၁၇) သင့္ကို ႏုပ်ိဳက်န္းမာေစရန္ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္သည္...

Read More

မိမိဆီကို ၀င္လာတဲ႕ အ၀င္ဖုန္းမွာ ဖုန္းေခၚဆိုသူရဲ႕ပံုကို Screen အျပည့္ေဖာ္ေပးမယ့္ Application ေလးတစ္ ခုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။ အရင္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ဖုန္းကို ဖုန္း၀င္လာျပီဆိုရင္ ဖုန္းေခၚတဲ႕သူရဲ႕ပံု ကိုထည့္ထားရင္ေတာ့ ခပ္ေသးေသးေလးဘဲျမင္ရပါတယ္။ အခု Full Screen Caller ကေတာ့ အျပည့္ကို ျမင္ ရေအာင္ေဖာ္ျပေပးမွာပါ။ ဒါေလးတင္ဘဲလားဆိုေတာ့လည္းမဟုတ္ေသးပါဘူး ဖုန္းကိုင္တဲ႕ / ဖုန္းခ်တဲ႕ စတိုင္ေလးပါေျပာင္းသြားတယ္ဗ်ာ။ ဒါ့အျပင္ အျခားေသာ Call နဲ႕ပတ္သက္တဲ႕ Style ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကိုစိတ္ၾကိဳက္ျပင္ဆင္ႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။ အေသးစိတ္မရွင္းျပေတာ့ဘူးေနာ္။ ကိုတိုင္စမ္းျပီး ကလိၾကည့္ရင္ ဒီထက္ပိုတဲ႕ Function ေတြကို ရွာေတြ႕မွာပါ။ အသံုးျပဳရတာလြယ္ပါတယ္။ Android OS 2.1 ႏွင့္အထက္ဖုန္း မ်ားမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။ စတိုင္အလန္းေလးေတြကိုေတာ့ေအာက္မွာျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ အဲဒီ အတိုင္းဖုန္း၀င္ရင္ေပၚမွာပါဗ်ာ။ အဲဒီေကာင္မေလးေတြကေတာ့ ဖုန္းေခၚမွာမဟုတ္ဘူးေနာ္။.


Download>>>
http://bluenavyblog.blogspot.com/2013/06/full-screen-caller-id-pro-v954apk-for.html

Read More

Gmail အေကာင့္အတြက္ ဖုန္းမလိုတဲ့ နည္းလမ္းသစ္ဖြင့္နည္း

ကၽြန္ေတာ္ တို႔ျမန္ မာႏိုင္ငံသား အင္တာနက္ သံုးစြဲ သူေတြ အေနနဲ႔ gmail အေကာင့္အသစ္ဖြင့္ တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ကသိ ကေအာက္ သိပ္ျဖစ္ရပါတယ္။ 
အေကာင့္တစ္ခုဖြင့္ဖို႔ ဖုန္းနံပါတ္ကလည္း သံုးခ်င္တိုင္းသံုးမရ ။ google ရဲ႕ေျပာင္းလဲေန တဲ့ေပၚလ စီေတြေၾကာင့္ ဖုန္းနံပါတ္မွမရွိရင္ gmail အေကာင့္ အသစ္ကို လံုး၀ဖြင့္လို႔မရေတာ့မယ္အတိုင္း သိပ္ စိတ္ေလ ရပါတယ္ ။
gmail အေကာင့္အသစ္တစ္ခုကို ဖုန္းနံပါတ္မလိုပဲ အေက်ာ္အခြလုပ္ၿပီး ဖြင့္တဲ့နည္းကို ကၽြန္ေတာ္ Facebook Group ေတြထဲမွာ မွ်ေ၀ခဲ့ဖူးပါတယ္။
ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အဲဒီနည္းက အခု သံုးလို႔မဆင္မေျပေတာ့ဘူးျဖစ္သြားတယ္ .. (ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ နည္းပညာ ပိုင္းဆိုင္ရာ နိမ့္ပါးမႈေၾကာင့္လည္း အဲဒီနည္းနဲ႔ အဆင္မေျပတာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္)

ကဲ .. အခုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးလည္း ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အျပင္ အရာရာတိုင္းနီးပါးကို သိလွပါတယ္ဆိုတဲ့ Google ကို လွည့္စားၿပီး gmail အေကာင့္ေတြ

Read More>>>http://bluenavyblog.blogspot.com/2013/06/gmail.html

Read More

ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္မရွိလည္း သံရံုးမွ C of I ပါရွိပါက မေလးျပန္မ်ားအား အေရးယူမည္မဟုတ္

ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္ေပ်ာက္သြားၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ျပန္လာခ်င္သည့္ မေလးရွားေရာက္ ျမန္မာႏုိင္ငံသားအလုပ္သမားမ်ားကိစၥရပ္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ မေလးရွားႏုိင္ငံရွိ ျမန္မာသံရံုးတြင္ Certificate of Identity (C of I)ဟုေခၚသည့္ ျမန္မာႏုိင္ငံသားျဖစ္ေၾကာင္း ေထာက္ခံခ်က္ပါရွိပါက အေရး ယူမႈမ်ားျပဳလုပ္မည္မဟုတ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာေလဆိပ္မွ လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာန ဒုတိယ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးေက်ာ္ျမင့္၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရသည္။

“တကယ္ေတာ့ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္စာအုပ္က အစစ္ျဖစ္ၿပီး သံရံုးတံဆိပ္က အတုျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ ျမန္မာႏုိင္ငံကို ျပန္မလာရဲဘဲ အေရးယူခံရ မွာ ေၾကာက္ေနတာေပါ့။ တကယ္ေတာ့ အဲဒီလိုမ်ိဳး မလုပ္ပါဘူး။ အမွန္က ပတ္စပို႔ကလည္းအတု သံရံုးတံဆိပ္ကလည္း အတုျဖစ္ေနမွသာ အေရးယူတာပါ”ဟု ၎က ေျပာၾကားသည္။

သို႔ေသာ္ ယင္းသို႔ အေထာက္အထားအကုန္လံုး အတုျဖစ္ေနၿပီး လက္ဝယ္တြင္ကိုင္ေဆာင္ထားပါက ေထာင္ဒဏ္အျဖစ္ ၆ လ က်ခံရမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း သိရၿပီး ပတ္စပို႔စာအုပ္မွာ အစစ္ျဖစ္ေနၿပီး သံရံုးတံဆိပ္တံုးမွာ အတုျဖစ္ေနပါက သိမ္းဆည္းမည္ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ေနာင္တခ်ိန္တြင္ ျပန္လည္၍ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္ေလွ်ာက္ထားမည္ဆုိသည့္အခ်ိန္မွသာ အခြန္ကိစၥမ်ား ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

မေလးရွားႏိုင္ငံတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံသား ႏွစ္သိန္းေျခာက္ေသာင္းခန္႔ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ေနၾကၿပီး ၎တို႔အထဲမွ တစ္သိန္းခြဲခန္႔သည္ တရားမဝင္ လာေရာက္လုပ္ကိုင္ေနသူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း မေလးရွား ျပည္ထဲေရး၀န္ႀကီးဌာန၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။

ျမန္မာ့ေခတ္

Read More

Huawei အမ်ိဳးအစားမ်ားအတြက္ Firmware တင္နည္း မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ ပါ

အရင္ဆံုးမိမိဖုန္းအတြက္ လိုအပ္တဲ့ Firmware ကိုေဒါင္းေလာ့ဆြဲရပါမယ္ ။
ေဒါင္းၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ zip ဖိုင္ေလးကိုျဖည္လုိက္ပါ
အဲ့ထဲကေန dload ဆိုတ့ဲဖုိင္ထြက္လာပါလိမ့္မယ္
dload ဆိုတဲ့ဖိုင္ကို SD card အလြတ္ထဲထည့္လုိက္ပါ

(မိမိ ကတ္က 2 GB ကတ္ျဖစ္ရပါမယ္ ကတ္အထဲတြင္ မည္သည့္ဖိုင္မွ် မရိွရပါ )
ဖုန္းကိုပါ၀ါပိတ္ထားပါ ၿပီးရင္ Vol Downl+Vol Up+ Power Key သံုးခုစလံုးကို ၿပိဳင္ႏွိပ္ထားပါ

အဲဒါဆိုရင္ေတာ့အေပၚကပံုထဲကလို သူ႔ဘာသာအလုပ္လုပ္သြားပါလိမ့္မယ္
Update Complete ဆိုရင္ၿပီးရင္ေတာ့ Reboot ျပန္တက္လာပါလိမ့္မယ္
Reboot တက္တာနည္းနည္းေတာ့ၾကာတတ္ပါတယ္

Firmware တင္ျခင္းေအာင္ျမင္စြာၿပီးသြားပါၿပီခင္ဗ်ာ

Read More

Read More

အူမႀကီးကင္ဆာ ေရာဂါကုိ ကာကြယ္ႏုိင္သည့္ နည္းလမ္း ငါးသြယ္

၁။ ဓာတ္တုိးဆန့္က်င္ပစၥည္း အမ်ားအျပားပါဝင္ေသာ ေကာ္ဖီေသာက္ပါ

ေန႔စဥ္ ေကာ္ဖီသံုးခြက္ ေသာက္တာေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ ၃၀ ရာခုိင္ႏႈန္းခန္႔ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ဗင္ဒါဗစ္ တကၠသုိလ္မွ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္တြင္း ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ဆဲလ္ေတြဟာ ေကာ္ဖီမွ Chlorogenic နဲ႔ Caffeic အက္စစ္ကုိ စုပ္ယူခဲ့ရင္ ကင္ဆာဆဲလ္အျဖစ္ မေျပာင္းလဲခင္မွာပင္ ႀကီးထြားမႈ ရပ္တန္႔သြားတာေၾကာင့္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

၂။ အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ားကုိ နံနက္စာအျဖစ္ စားသံုးပါ

မနက္တုိင္း ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုး ပါဝင္တဲ့ ေကြကာ (Bran Cereal) ကုိ ခြက္တစ္ဝက္စာ စားသံုးတာေၾကာင့္ အူမႀကီးအတြင္း ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ဆဲလ္ႀကီးထြားမႈ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၃၀ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း USDA ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ေတြဟာ အူအေျမႇးပါးေတြကုိ ပ်က္စီးေစႏုိင္တဲ့ သည္းေျခ အက္စစ္ေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းလုိက္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒါ့အျပင္ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ထားႏုိင္လုိ႔ပါ။

၃။ ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၃၈ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေအာင္ သစ္သီးမ်ားမ်ားစားပါ

ေန႔စဥ္ ခြက္ႏွစ္ခြက္ခဲြစာ သစ္သီးစားသံုးသူေတြဟာ ကင္ဆာအႀကိဳ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ အူမႀကီးအတြင္း အသားပုိ (Polyp) ထြက္ႏႈန္း ၃၈ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းသြားႏုိင္ပါတယ္။ Polyp ရွိသူေတြဟာ ငါးႏွစ္မွ ၁၀ အတြင္း ကင္ဆာျဖစ္သြားတတ္လုိ႔ပါ။ သစ္သီးေတြမွာ ကင္ဆာကုိ တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္လုိ႔ပါ။

၄။ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား အသံုးျပဳပါ

နႏြင္းကုိ အဝါေရာင္ျဖစ္ေစတဲ့ ကာကူမင္ျဒပ္ေပါင္းဟာ ၂၄ နာရီအတြင္း အူမႀကီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြရဲ႕ ၂၅ ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ လူစီယားနား တကၠသုိလ္မွ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ဟင္းခ်က္တုိင္း နႏြင္း အသံုးျပဳေပးပါ။

၅။ အရက္ပမာဏ ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ

ဝီစကီ၊ ဂ်င္မ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ေဗာ္ဒကာကုိ အပတ္စဥ္ ကုိးခြက္ထက္ ပုိေသာက္သူေတြဟာ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ သံုးဆ ပုိမ်ားတယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေန႔စဥ္ ဝုိင္အနီ တစ္ခြက္ ေသာက္တာဟာ ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါတယ္။ ကင္ဆာကုိ တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ ဖေလဗုိးႏိြဳက္ေတြ ပါဝင္လုိ႔ပါ။ 

Read More

သင္မသိေသးေသာ က်န္းမာေရး လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ဟင္းႏုနယ္စတဲ့ အသီးအရြက္ေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေစတဲ့ အစားအစာေတြဆုိတာ သိထားေပမယ့္ ႐ိုးရွင္းလြန္းတာေၾကာင့္ အျမဲတမ္း ဒါေတြကိုပဲ စားဖို႔ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ထပ္မံေလ့လာထားတဲ့ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ ေအာက္ပါ အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးတာက သင့္က်န္းမာေရးကို အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

ႏွလံုးက်န္းမာေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

ပဲသုပ္ စားေပးပါပဲမွာ

ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး အူထဲမွာရွိတဲ့ ကလက္စထေရာေတြကို ေပါင္းလိုက္ကာ ခႏၶာကိုယ္အျပင္ဘက္ကို စြန္႔ပစ္ပစၥည္းအျဖစ္ ထုတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပဲမွာပါတဲ့ ကစီဓာတ္က ခႏၶာကုိယ္မွ ဓာတ္တစ္မ်ဳိးကို ထုတ္ေစၿပီး ကိုလက္စထေရာအသစ္ ျဖစ္ေပၚမႈကို ဟန္႔တားေပးပါတယ္။

ရင္သားကို အကာအကြယ္ေပးေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

ကန္စြန္းဥေထာင္းစားပါ

ဘီတာကယ္႐ိုတင္းက ဆဲလ္ဒီအန္ေအကို ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတ္ေတြ ဖ်က္ဆီးမႈမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ရွင္းျပပါတယ္။ သုေတသီေတြက ေမ်ာက္ဥမွာေကာ ကန္စြန္းဥလို ဘီတာကယ္႐ိုတင္း ပါဝင္မႈကို ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ေမ်ာက္ဥထက္ ကန္စြန္းဥမွာ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း ပါဝင္မႈ အဆ ၂၀၀ ေက်ာ္ ပိုမိုတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

စိတ္ခံစားမႈ ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္ေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

အသားစားပါ

အဆီဖယ္ထားတဲ့ အသားစားသံုးပါက ရရွိလာတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြက စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစၿပီး ႏိုးၾကားတက္ႂကြေစတဲ့ ဒိုပါမင္းေဟာ္မုန္းပမာဏကို ျမႇင့္တင္ေပးတယ္လုိ႔ အစားအစာနဲ႔ စိတ္အေၾကာင္း စာအုပ္ေရးသားသူ Elizabeth Somer က ေျပာပါတယ္။ အဆီဖယ္ထားတဲ့ အမဲသား စားသံုးပါက သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ ဘီစစ္နဲ႔ ဘီတြဲ ပမာဏရဲ႕ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ရရွိေစပါတယ္။ ဒီဗီတာမင္ေတြက အာ႐ံုေၾကာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို တိုတက္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

အ႐ိုးအဆစ္ နာက်င္မႈမ်ားမွ သက္သာေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

င႐ုတ္သီးစားပါ

င႐ုတ္သီးကေန ရရွိႏုိင္တဲ့ ဗီတာမင္စီက အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး တြယ္ဆက္တစ္သွ်ဴးေတြကို free radical ေတြရဲ႕ ပ်က္စီးမႈမွ ကာကြယ္ေပးၿပီး ကိုလာဂ်င္အသစ္ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အသစ္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ကိုလာဂ်င္ေတြေၾကာင့္ အ႐ိုးအဆစ္ေတြအေပၚ သက္ေရာက္တဲ့ ယို႔ယြင္းမႈေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

ေကာ္ဖီေသာက္ပါ

ေကာ္ဖီမွာပါဝင္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္က ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈကို အားေပးၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ ဒုကၡျဖစ္ေစတဲ့ ေသြးခဲဖတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚမႈကို တားဆီးေပးပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ ကက္ဖင္းဓာတ္က ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္မႈျဖစ္ေစတဲ့ အဆိပ္ အေရအတြက္ကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး သက္ႀကီးသတိေမ့ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။

အဆုတ္က်န္းမာေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

အေစ့အဆန္စားပါ

အေစ့အဆန္ေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္လို႔ Texas မွ သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။ အေစ့အဆန္ေတြမွာ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္အီးက ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို တြန္းလွန္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

ခုခံအား ျမင့္တက္ေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္

ပ်ားရည္ေသာက္ပါ

ပ်ားရည္မွာ ပါဝင္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက ခုခံအားကို ျမႇင့္တင္ေပးၿပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္း ပိုးမႊားေတြ ဝင္ေရာက္မႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာ ပိုးသတ္အာနိသင္နဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ အာနိသင္ေတြ ရွိတာၾကာင့္ ပိုးမႊားကူးစက္မႈကို တားဆီးႏုိင္ၿပီး ေရာဂါခံစားရျခင္းမွ ကင္းေဝးေစပါတယ္။

Read More

သင့္အသည္း က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး စြမ္းအင္ အျပည့္အဝ ရရွိေစရန္

သင္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ကိုယ္တြင္းအဂၤါတစ္ခုျဖစ္တဲ့ အသည္းဟာ ေသြးေတြက သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစၿပီး အဆိပ္ေတြကို ၿဖိဳခြဲႏုိင္ကာ ေသြးတြင္းသၾကား အဆင့္နဲ႔ စြမ္းအင္အဆင့္ကို တည္ၿငိမ္ေစႏုိင္ ပါတယ္။ အေမရိကန္မွ ေလ့လာမႈအရ သူတုိ႔လူမ်ဳိး သံုးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းဟာ အသည္းမွာ အဆီစုေနတာ ဒါမွမဟုတ္ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့ တာေၾကာင့္ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေတြ က်ဆင္းေန တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အသည္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ ခ်က္က်ဆင္းတဲ့ ပထမဆံုး လကၡဏာဟာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတာပါ။ ေအာက္ပါနည္းေတြဟာ တစ္လအတြင္း သင့္အသည္းရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ၿပီး စြမ္းအင္ အျပည့္အဝ ရရွိေစႏိုင္မယ့္ နည္းေတြပါ။

နံနက္စာအတြက္ ၾကက္ဥႏွစ္လံုးႏွင့္ လိေမၼာ္ရည္ေသာက္ပါ

ၾကက္ဥမွာ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ အမုိင္ႏိုအက္စစ္ေတြဟာ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေပါင္း တစ္ရာေက်ာ္ကို ပ်က္ျပယ္ေစတဲ့အတြက္ အဆိပ္ေတြေၾကာင့္ အလုပ္ဒဏ္ပိေနတဲ့ အသည္းရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ လိေမၼာ္ရည္ တစ္ခြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီဟာလည္း ဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစတဲ့ အဆိပ္ေတြကို ရွင္းထုတ္တဲ့ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းစဥ္ကို ၃၅ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမုိ ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေန႔စဥ္ မိနစ္ ၂၀ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ပါ

လမ္းျမန္ျမန္ေလွ်ာက္တာ ဒါမွမဟုတ္ စက္ဘီးစီးတာလုိမ်ဳိး ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ အသည္းအတြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို ရွင္းထုတ္ ႏုိင္ကာ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၁၆ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တယ္လို႔ ဂ်ပန္မွ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးတြင္း ပိုလွ်ံေနတဲ့ သၾကားဓာတ္ေတြနဲ႔ ထ႐ိုင္ဂလစ္စ႐ိုက္ေတြကို ေလာင္ကၽြမ္း ေစႏုိင္တာမုိ႔ အသည္းမွာ အဆီေတြ စုေဆာင္းမႈ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ခ်ီကာဂုိ ေဆး႐ံုမွ ပါေမာကၡေမရီက ေျပာပါတယ္။

ေဆးဖက္ဝင္ အပင္အမ်ဳိးအစားမ်ားကို မွီဝဲပါ

ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ စပ်စ္သီးအေစ့ (Grape seed extract) ကို ေန႔စဥ္ ၁၀၀ မီလီဂရမ္ မွီဝဲတာေၾကာင့္ အသည္းက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက အႀကံေပး ထားပါတယ္။ အသည္းေရာဂါရွိေနသူ ျဖစ္ရင္လည္း Milk thistle ကို ၃၀၀ မီလီဂရမ္ မွီဝဲတာေၾကာင့္ အသည္းဆဲလ္အသစ္ ႀကီးထြားမႈႏႈန္း ျမန္ဆန္ၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာနဲ႔ ေလပြတာလုိမ်ဳိး အသည္းေရာဂါ ေဝဒနာေတြဟာ ႏွစ္လအတြင္း သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးေကာင္းေစေသာ အဆီကို အဓိကထား စားပါ

ဆီေၾကာ္စာေတြကို တစ္ပတ္သံုးႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ဒါထက္ပုိစားခဲ့ရင္ အသည္းမွာ ေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ျမင့္တက္လာၿပီး အသည္းမွာ အမာရြတ္ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္လုိ႔ ကေနဒါမွ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းေစၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တဲ့ သံလြင္ဆီလိုမ်ဳိး အဆီ၊ ေျမပဲ၊ ငါး၊ အခြံမာသီး၊ အေစ့နဲ႔ ေထာပတ္သီးလုိမ်ဳိး အဆီေတြဟာ အသည္းပ်က္စီးမႈကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္ၿပီး ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ တာဟာလည္း တစ္လအတြင္းမွာ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။

Read More

ပိုမို လွပက်န္းမာေစမည့္ ႐ိုးရွင္းေသာ နည္းလမ္း ၁၂ သြယ္

ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ အသက္ရွည္ျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေစျခင္း၊ အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္း၊ ဖိစီးမႈေလ်ာ့ေစျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ျခင္း၊ အေရျပား က်န္းမာေစျခင္း စတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏိုင္သလိုပဲ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေလးေတြကို ေန႔စဥ္ ဘဝထဲ ထည့္ေပါင္းေပးတာက သင့္ကို ပိုမိုက်န္းမာ လွပေနေစမွာပါ။

၁။ ရာသီဥတု အေျခအေနကိုၾကည့္ၿပီး အဝတ္အစားကို ဝတ္ဆင္ပါ။ သင့္အတြက္ မလိုအပ္ေတာ့တဲ့ အဝတ္အစားေတြကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး သီးသန္႔ခြဲလို္က္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ လက္ေဆာင္ေပးလိုက္ပါ။

၂။ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ အံဝင္ခြင္က်ျဖစ္ေစမယ့္ အဝတ္အစားမ်ဳိးကို ဝတ္ဆင္ေပးပါ။ ဒါမွ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ပံုစံကုိ သင္သတိထားမိႏိုင္မွာပါ။

၃။ ေစ်းဝယ္ထြက္ခ်ိန္မ်ဳိးနဲ႔ အလည္အပတ္သြားခ်ိန္မ်ဳိးမွာ ေပါ့ပါးလြတ္လပ္တဲ့ အဝတ္အစားမ်ဳိးေတြကိုသာ ဝတ္ဆင္ပါ။

၄။ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔အတူ နာရီဝက္ေလာက္ ကစားပါ။ စက္ဘီးအတူစီးတာမ်ဳိး၊ ေဘာလံုးကစားတာမ်ဳိးပါ။

၅။ အလုပ္အသြားအလုပ္ျပန္ ငါးမိနစ္ေလာက္ေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္သြားပါ။ ေလွကားထစ္ေတြကို လမ္းေလွ်ာက္တက္ပါ။ အလ်င္မလိုရင္ ဓာတ္ေလွကားမသံုးပါနဲ႔။

၆။ သံုးလက္မေလာက္ ေဒါက္ျမင့္ကိုသာ စီးပါ။ အရမ္းျမင့္တဲ့ ဖိနပ္ကို ရံဖန္ရံခါမွသာ စီးပါ။

၇။ ကမ္းေျခလို ေနရာမ်ဳိးကို ခရီးထြက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ လယ္ကြင္းလို ေနရာမ်ဳိးေတြမွာ ေလ႐ွဴပါ။

၈။ ေလးလံတဲ့ပစၥည္းေတြ ထည့္ထားတဲ့ အိတ္ေတြကို လက္နဲ႔ ဆြဲမယ့္အစား လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ေရွ႕မွာပိုက္ၿပီးသယ္ပါ။

၉။ ဘာေလ့က်င့္ခန္းမွ မလုပ္ႏိုင္ရင္ေတာင္ အေလးမရာမွာ သံုးတဲ့ ဝိတ္တံုးတစ္တံုးေလာက္ ဝယ္ထားပါ။ အနည္းဆံုးေတာ့ အေလးမပစၥည္းသံုး ေလ့က်င့္တာဟာ ႂကြက္သားကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ပါ။

၁၀။ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြ ေမြးျမဴေပးပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ အထီးက်န္ဆန္မႈေတြကို ေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။

၁၁။ မိတ္ေဆြ၊ အေပါင္းအသင္းေတြဆီ ဖုန္းဆက္ၿပီးျဖစ္ေစ၊ ေတြ႕ဆံုၿပီးျဖစ္ေစ စကားေျပာပါ။ ရယ္စရာဟာသေလးေတြ ေျပာတာမ်ဳိး၊ ရင္ဖြင့္ေျပာဆိုတာမ်ဳိး ျပဳလုပ္ပါ။

၁၂။ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္တာဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ပိုေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြကို ပံုမွန္သန္႔စင္ေပးပါ။

Read More

DESKTOP ေပၚ က ICONေတြ လႈပ္ရွာေနတဲ့စတိုင္းသံုးမယ္

DESKTOP ေပၚ က ICON ေလးေတြကို ပံုမွန္မဟုတ္ပဲ ဆန္းဆန္းေလးသံုးၾကည့္ၾကေအာင္ ပထမဆံုးေအာက္ကလင့္ကိုသြာၿပီး ...
http://www.idesksoft.com/download.html 


မိမိဝင္ဒိုအလိုက္32-bit လာ 64-bitဆိုတာကိုေရြးၿပီး ေဆာစ္ဝဲလ္ကိုေဒါင္းၿပီး အင္စေတာ သြင္းလိုက္ရံုပါပဲ အင္စေတာသြင္းၿပီး မိမိစိတ္ႀကိဳက္ထပ္ၿပီးျပဳျပင္ လိုပါက ကြန္ျပဴတာ ညာဘက္ဘာတန္မွာ

Desktop Icon Toy ဆိုၿပီး Icon ကိုႏွိပ္ၿပီး လိုအပ္ သလိုထပ္မံျပဳျပင္သံုးဆြဲႏိုင္ပါတယ္....

Read More

Android Tuner Beta 0.7.2

Android Tuner ကေတာ့ မိမိ Android ဖုန္းရဲ႕ System ပုိင္းဆုိင္ရာ ျပဳလုပ္ခ်က္မ်ားကုိ Function ေပါင္းမ်ားစြာ နဲ႕ျပဳလုပ္ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ Android Market ဆုိရင္ ေဒၚလာ 10.99 ေပးရပါတယ္။ျမန္မာေငြနဲ႕ တစ္ေသာင္းနီး ပါးေလာက္ဆုိေတာ့ ေစ်းၾကီးတာေပါ့ေနာ္။ ဒီေကာင္ေလးထဲမွာဆုိရင္ေတာ့
reboot, APN Turn on/off, Backup, 
USB Tethering, 
GPS, Wifi, 
Widget, 
File explorer, 
applicatoin manager,
task manager,
system control,
System Monitoring
Battery Saving,
Terminal Emulator,
cript Editor,
System Logs Reader 
အစရွိတဲ့ System ပုိင္းဆုိင္ရာ အထူးျပဳလုပ္ခ်က္မ်ားကုိ All in one ပုံစံနဲ႕ ျပဳလုပ္ထားတာ မုိ႕   အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ Application တစ္ခုလုိ႕ဆုိလဲမမွားဘူးေပါ့ဗ်ာ..။

Beta ဗားရွင္းမုိ႕လုိ႕ အဆင္မေျပတာေလးေတြလဲ ရွိေလာက္မယ္ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခုရွိတာကေတာ့ Android 4.1 နဲ႕အထက္ေတြမွာ အသုံးျပဳနုိင္ျပီးေတာ့ Root လုပ္ထားမွသာအသုံးျပဳႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေကာင္ေလးကုိေတာ့ မသုံးမျဖစ္သုံးၾကပါလုိ႕ ေျပာခ်င္ပါတယ္...။ ရယူလုိသူမ်ားေအာက္ပါလင့္မွာေဒါင္းေလာ့ ရယူနုိင္ပါတယ္။

Read More

Android ခ်စ္သူမ်ားအတြက္

window 7 OS မွ Android OS စတိုင္သို႔ေျပာင္းသံုးၾကမယ္.. ^_^Android OS  Software ဟာ window 7 OS မွ Android OS စတိုင္သံုးခ်င္သူမ်ား အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။တစ္ခု သတိထားရမွာ ကေတာ့ ဒီ Android OS  software ေလးကို install မလုပ္ခင္ မိမိကြန္ပ်ဴတာမွာ Android Skin Pack 1.0တို႔ တစ္ျခား package မ်ား install လုပ္ထားပါက Uninstall လုပ္ပစ္ဖို႔ေတာ႔လိုပါတယ္။File sizeကေတာ့ 57Mbေလးပါ ဟိဟိ^_^


Supported OS:
- X86 (32Bit) – Windows 7, Windows 7 SP1
- For x64 (64bit) – Windows 7, Windows 7 SP1
- Support for all locales

လုိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေအာက္မွာ Download လုပ္ႏုိ္င္ပါတယ္

Android Skin Pack 2.0 

Read More

Antivirus Version :6.2 free Download

Android antivirus Software ေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ အဆင္ေျပလံုးၿခံဳစိတ္ခ်စြာနဲ႕ အသံုးျပဳႏုိင္ပါသည္။သံုးစြဲသူမ်ားအတြက္ ေတာ္ေတာ္ အဆင္ေျပပါတယ္ သူငယ္ခ်င္းတို႕ လိုအပ္ရင္ ေအာက္မွာေဒါင္းသြားနိုင္ပါတယ္....


Antivirus Version :6.2 free Download  

Read More

GOOGLE က သန္းတေထာင္သံုးၿပီး ၀ယ္ယူလိုက္တဲ့ WAZE

Waze ဆိုတဲ့ ေၿမပံုအခ်က္ၿပစနစ္ (application) က ၿမန္မာၿပည္ကလူေတြနဲ ့အနည္းငယ္ေတာ့ စိမ္းေနမွာပါ။ 

မုိဘုိင္း ေၿမပံုၿပစနစ္မွာ တမူထူးၿခားစြာ အလုပ္လုပ္ ႏိုင္တဲ့ Waze ဟာ crowd-sourced navigation လိုု ့ေခၚတဲ့ app အမ်ိဳးအစားတခု ျဖစ္ပါတယ္။

အစၥေရးလ္ ကုမၼဏီ တခုၿဖစ္တဲ့ Waze ကို Google က ၀ယ္ယူဖို ့ၾကိဳးစားေနတယ္ဆိုတဲ့သတင္းဟာ လူေတြၾကားမွာ ျပန္႔ေနတာၾကာပါၿပီ။ 

ဒါေပမယ့္ တကယ္၀ယ္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ၁ ဘီလီယန္ ဆုိတ့ဲ ေစ်းႏႈန္းေပးလိုက္တာေၾကာင့္ လူေတြရဲ႕ အာရံုဟာ Waze ရဲ႕ အသံုး၀င္မႈအေပၚ စိတ္၀င္တစား ပိုရွိလာၾကပါတယ္။ 

ဘာေၾကာင့္ Google က ေစ်းၾကီးေပးၿပီး Waze ကို ၀ယ္ယူရတာလဲ ဆိုတာကို တိုင္းမ္ မဂၢဇင္းကလည္း အခ်က္ ၃ ခ်က္ၿဖင့္ ေထာက္ၿပသြားပါတယ္။

၁။ Waze ဟာ အသံုးၿပဳသူေတြရဲ့ စြမ္းအင္ နဲ ့လုပ္အားကို ၿပန္အသံုးခ်ၿပီး အခ်ိန္တိုအတြင္း လိုအပ္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ နဲ ့ေၿမပံုကို ေဖာ္ၿပႏိုင္တယ္။ 

ဒီအခ်က္ဟာ အိုင္တီ ကုမၼဏီ ၾကီးေတြၿဖစ္တဲ့ Google , Apple နဲ ့Facebook တို ့ရဲ႕ မ်က္စိက်စရာ ၿဖစ္လာၿပီး Waze ရဲ့ တန္ဖိုးဟာအခ်ိန္တိုအတြင္း ေစ်းေၿမာက္လာတယ္။

၂။ Google ဟာ သူ႔ကိုတိုက္ရိုက္ၿခိမ္းေၿခာက္လာႏိုင္တဲ့ Waze ကို ၀ယ္ယူလိုက္တာေၾကာင့္ ေစ်းကြက္ အတြင္းမွာ အေကာင္းဆံုးတိုက္စစ္ နဲ ့ၿပိဳင္ဘက္ကို သိမ္းပိုက္လုိက္တာျဖစ္တယ္။

ခံစစ္ေကာင္းေကာင္း နဲ ့Google ေၿမပံုစနစ္ကို ဆက္လက္ၿပီး တိုးတက္ေအာင္ ၿပဳလုပ္သြားႏိုင္တယ္။

၃။ တတိယ အခ်က္အေနနဲ ့ Google ဟာ သူ ့ရဲ့ ၿပိဳင္ဖက္ေတြၿဖစ္တဲ့ Apple နဲ ့Facebook တို ့ကို ေက်ာ္ၿဖတ္ၿပီး တက္သစ္စ ကုမၼဏီတခု သိမ္းယူလိုက္တာေၾကာင့္ ေၿမပံုစနစ္ နည္းပညာပိုင္းမွာ လက္၀ါးၾကီး အုပ္လုိက္ႏိုင္တယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေတြအတြင္းမွာ Google နဲ ့ Apple တို ့ရဲ႕ တိုက္ပဲြဟာ ပိုမိုၿပင္းထန္လာခဲ့ၿပီး Apple ဟာ ေၿမပံုၿပ စနစ္မွာ ၿပိဳင္ဖက္ေတြထက္သာေအာင္ ၾကိဳးစားေနတာကိုေတြ ့ရပါတယ္။ 

ဒါ့အၿပင္ Facebook ဟာ Waze ကို ၀ယ္ယူဖို ့ၾကိဳးစားတဲ့သတင္းေတြ အရင္လက ထြက္ရွိလာခဲ့ၿပီး ၁ ဘီလီယံ နီးပါးၿဖင့္ ကမ္းလွမ္းခဲ့တယ္လုိ ့သိရပါတယ္။

အခုေတာ့ Google က လက္ဦးသြားပါၿပီ။

Google က သူ၀ယ္လုိက္တ့ဲ Waze ကို ကုမၼဏီကို သီးၿခားစီအေနၿဖင့္သာ ရပ္တည္ေစၿပီး Waze ရဲ႕ ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းပညာေတြကို Google Map မွာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ထည့္သြားမွာပါ။ 

ဒါ့အၿပင္ Google နဲ ့Waze ၀န္ထမ္းေတြေပါင္းၿပီး ေၿမပံုအခ်က္ၿပစနစ္ေတြ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သြားဖို ့ရွိတယ္လုိ ့သိရပါတယ္။

(Waze ကုိ ၀ယ္ယူေရးမွာ Facebook ေနာက္ေကာက္ က်သြားေပမယ့္ အင္စတာဂရမ္ကုိ ၀ယ္ဖုိ႔ အတြက္ေတာ့ လက္သြက္ခ့ဲပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္း ဧရာ၀တီဘေလာ့မွာ Facebook ဘာေၾကာင့္ သန္း တေထာင္ ျဖဳန္းသလဲ http://blog.irrawaddy.org/2012/04/facebook_8441.html ဆုိၿပီး ေဖာ္ျပခ့ဲၿပီး ပါၿပီ)

Waze ကုမၼဏီ အေၾကာင္း

Waze ဟာ ၂၀၀၇ ခုနစ္မွာ စတင္ တည္ေထာင္ခဲ့တာၿဖစ္ၿပီး ၀န္ထမ္း ၁၀၀ ေက်ာ္နဲ ့လည္ပတ္ေနတဲ့ ကုမၼဏီ ၿဖစ္ပါတယ္။ 

အစၥေရးလ္မွာ အေၿခစိုက္ထားတာၿဖစ္ၿပီး အေမရိကႏိုင္ငံမွာေတာ့ ဆီလီကြန္ဗယ္ေလနဲ ့ နယူးေယာက္တို ့မွာ ရံုးခဲြေတြ ဖြင့္လွစ္ထားပါတယ္။ 

Waze ရဲ႕ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြက သံုးရတာ လြယ္ကူတယ္၊ 

တစ္ဦးခ်င္းကေန အဖဲြ ့အစည္းအလိုက္ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ စုစည္းၿပီး ကားလမ္းပိတ္ဆို ့မႈေတြကို အခ်ိန္နဲ ့တေၿပးညီ သတင္းေပးပို ့ႏိုင္တယ္။ 

လတ္တေလာ လူဦးေရ သန္း ၅၀ နီးပါးက အသံုးၿပဳေနၿပီး ကားေမာင္းေနသူမ်ားအတြက္ အခ်ိန္၊ ဆီ၊ ပိုက္ဆံ သက္သာေစၿပီး ေန ့စဥ္ေန ့တိုင္း ကားလမ္းပိတ္ဆို ့မွဳေတြနဲ ့ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ၿမိဳ ့ၿပလူေနမွဳစနစ္ကို ပိုမို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးတယ္။

 

Waze ကိုအသံုးၿပဳေတာ့မယ္၊ အသံုးၿပဳခ်င္တယ္ ဆိုရင္ Waze မွာ Account ဖြင့္ရပါမယ္။ 

ကားေမာင္းေနတုန္း Waze ကိုဖြင့္ၿပီးေတာ့သာ ေမာင္းသြားလိုက္ပါ။ 

သင္သြားတဲ့ လမ္းတေလွ်ာက္မွာ အၿခားသူမ်ား ေပးပို ့တဲ့သတင္းေတြကို သင္ၿမင္ေတြ ့ေနႏိုင္သလို ၊ အကယ္၍ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ကားလမ္းပိတ္ဆို ့မႈၾကားထဲ ေရာက္ရွိေနပါက Waze ရဲ့ အခ်က္ၿပခလုတ္ကိုႏွိပ္ၿပီး သင့္ရဲ႕မိတ္ေဆြမ်ားထံသို ့လွမ္းၿပီး အလိုအေလ်ာက္ အေၾကာင္းၾကားႏုိင္ပါတယ္။ 

လမ္းတေလွ်ာက္မွာလည္း သင့္ရဲ႕ Facebook သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ ့အတူ ဘယ္သူဘယ္သြားေနေၾကာင္း ေတြ ့ႏိုင္မွာၿဖစ္ၿပီး ကိုယ္သြားမယ့္ေနရာကို အၿမန္ဆံုးနဲ ့ အလြယ္ကူဆံုး ေရာက္ရွိႏိုင္ေအာင္ သြားေရာက္ ႏိုင္မွာပါ။ 

သတိၿပဳရမွာကေတာ့ မိမိရဲ့ ဖုန္း သို႔မဟုတ္ Tablet မွာ GPS ဖြင့္ထားရမွာၿဖစ္တာေၾကာင့္ ဘက္ထရီ အစားၿမန္ေစ ပါတယ္။

အကယ္၍ Waze ကို အသံုးၿပဳမေနဘဲ ေနာက္ကြယ္ကေနသာ အလုပ္လုပ္ခိုင္းထားရင္ေတာ့ ကား မေမာင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ သူ ့ဖာသာ အလိုအေလ်ာက္ပိတ္သြားမွာၿဖစ္ပါတယ္။ 

Waze ကိုအသံုးၿပဳခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္ပါလင့္မွာ သြားေရာက္ကူးယူၿပီး အသံုးၿပဳႏိုင္ပါတယ္။

iPhone နဲ ့Andriod ဖုန္း အသံုးၿပဳသူမ်ားအားလံုး Waze ရဲ႕ အေၾကာင္းကိုဖတ္ၿပီး အခမဲ့ အသံုးၿပဳႏိုင္ ပါတယ္။

http://www.waze.com/

Source:

http://www.waze.com/

http://business.time.com/2013/06/10/heres-why-google-wants-to-buy-waze-a-red-hot-map-app-for-1-billion/

http://money.cnn.com/2013/06/11/technology/social/google-waze/index.html 

Read More

နင့္ ကို အရမ္းခ်စ္ေနမိတဲ့ ငါေလ ........

ဘယ္သူ ့ကိုမွ နင္နဲ ့ပါတ္သက္ရင္ မယံုၾကည္ခ်င္သလို
သ၀န္တိုတတ္တဲ့ စိတ္ေတြလဲ တိုးလာတယ္ ခ်စ္သူ

နင့္ ကို အရမ္းခ်စ္ေနမိတဲ့ ငါေလ........
ဘယ္ အရာကိုမွမေမွ်ာ္လင့္ပါဘူး နင့္အခ်စ္ေတြကို
ငါတစ္ေယာက္အတြက္ပဲ ရွိေနမယ္ဆို ငါ ေက်နပ္ပါတယ္ ခ်စ္သူ

နင့္ ကို အရမ္းခ်စ္ေနမိတဲ့ ငါေလ.........
နင့္ကို တစ္ေန ့ေန ့မွာဆံုးရံႈးလိုက္ရမလားဆိုတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ေတြနဲ ့
အခ်ိန္တိုင္း စိုးရိမ္ေနရတယ္ဆိုတာ နင္သိနိုင္မလား ခ်စ္သူ........

နင့္ ကို အရမ္းခ်စ္ေနမိတဲ့ ငါေလ........
နင္တစ္ေယာက္ သာ ငါ့အနားရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဘာကိုမွမလိုအပ္ေတာ့
ေလာက္ေအာင္ ၿပည့္စံုေနတတ္တယ္ ခ်စ္သူ

သိပ္ခ်စ္ရတဲ့ ခ်စ္သူရယ္........ငါ့အခ်စ္ေတြကို နားလည္ေပးရင္း
ငါ့ အနားမွာပဲ အၿမဲထာ၀ရရွိေနေပးပါေနာ္.......... အရမ္းခ်စ္တယ္



khin myo aye

Read More

LAPTOP သို့ PC တြင္ RAM နည္းေနသူမ်ားအတြက္ USB PENDRIVE သံုးၿပီး RAM ျမွင့္နည္း

Laptop သို့ PC တြင္ RAM နည္းေနသူမ်ားအတြက္ USB Pendrive သံုျပီး RAM ျမွင့္နည္း

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=

Window OS အတြက္ပါ.....

1.USB Pendrive ကို format ခ်လိုက္ပါ (Data ေတြလဲ မထည့္ပါနွင့္)

2.Properties ထဲသို့သြားပါ

3.'quick boost သို့မဟုတ္ ready boost' ကို click ပါ

(အမ်ဳိးမ်ဳိး ကြဲလြဲနိုင္ပါသည္ ထို႕ေၾကာင့္ boost ပါရင္ click ေတာ့)

4.allocation value ကို maximum ထိျမင့္လိုက္ပါ

5.allocate this device ကိုနွိပ္ပါ (ဒါလဲကြဲလြဲ နိုင္ပါတယ္ active တိုဘာတို့နဲ့လည္းပါနိုင္ပါတယ္)

6.ျပီးလွ်င္ Ok နွိပ္ျပီးထြက္လိုက္ပါ...

အဲဒီ USB Pendrive ဟာ external RAM အျဖစ္အလုပ္လုပ္ေဆာင္ေနပါျပီ

သင့္ကြန္ပ်ူတာရဲ့ RAM အားဟာ ျမန္ဆန္သြားျပီး ကြန္ပ်ူတာဟာ ေပါ့ပါးသြားပါမည္...

RAM နည္းတဲ့ Laptop ေတြမွာ ပိုအသံုး၀င္မယ္ထင္ပါတယ္...

Read More

WIRELESS ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး ဖိုင္ေတြ ရွယ္ႏိုင္မဲ့ ITWIN

" Wireless ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး ဖိုင္ေတြ ရွယ္ႏိုင္မဲ့ iTwin "

iTwin ဆိုတဲ့ USB Device ဟာ နက္ေ၀ါ့ၾကိဳးမလိုဘဲ ကြန္ပ်ဴတာ ႏွစ္လံုးရဲ ့ USB Port မ်ားမွာ ထိုးထား ရံုနဲ ့ File မ်ားကို လြယ္ကူစြာ မွ်ေ၀ႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေလးပါ။

ခ်ိတ္ဆက္ႏိုင္မွဳ အကြာအေ၀း အေနနဲ ့ကန္ ့သတ္ခ်က္မရွိဘဲ မည့္သည့္ OS သံုးထားတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာကို မဆို ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး ဖိုင္မ်ားကို ေပးပို ့ႏိုင္ပါမယ္။
Window နဲ ့ IOS မတူညီတဲ့ OS ႏွစ္ခု ရဲ ့ ကြန္ပ်ဴတာ အခ်င္းခ်င္းလည္း ဖိုင္မ်ား မွ်ေ၀ႏိုင္မွာပါ။

Device တစ္ခု နဲ ့တစ္ခု Wireless ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး အသံုးၿပဳရတယ္ ဆိုေပမဲ့ လံုၿခံဳေရး ကလည္း ၿမင့္ပါတယ္ ။ ဥပမာ မိမိရံုးက ကြန္ပ်ဴတာမွာ က်န္ခဲ့တဲ့ အေရးၾကီး ဖိုင္တစ္ခုကို အိမ္မွာ ရွိတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာကေန လွမ္းခ်ိတ္ၿပီး ယူႏိုင္ပါတယ္။ အင္တာနက္ကေတာ့ ရွိဖို ့ လိုပါတယ္။ 

ထို USB Device ႏွစ္ခု နဲ ့ ကြန္ပ်ဴတာ ႏွစ္လံုးကို ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး USB ထဲမွာပဲ Download ၊ Upload တင္မက ဖိုင္မ်ားကိုပါ Edit လုပ္ႏိုင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ မွ်ေ၀လို ၊ေပးပို ့လို တဲ့ file မ်ား အတြက္ File size ကန္ ့သတ္ခ်က္မရွိ ပါဘူး။

USD $ 99 နဲ ့ Amazon ဆိုက္မွာ ေရာင္းခ်ေနၿပီး လုပ္ငန္းသံုး အေရးၾကီး ဖိုင္မ်ားကို ေပးပို ့လိုတဲ့ အခါ ၿဖစ္ၿဖစ္ ၊ တစ္ကိုယ္ေရ သံုး ဖိုင္မ်ားကို ခ်ိတ္ဆက္ မွ်ေ၀လိုတဲ့ အခါ ၿဖစ္ၿဖစ္ ဒီ USB Device ေလးက အဆင္ေၿပႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

Read More

IOS 7 ကို အဆင္ေျပေျပ၊ လြယ္လြယ္ကူကူ တင္နည္း

iOS 7 ကို အဆင္ေျပေျပ၊ လြယ္လြယ္ကူကူ တင္နည္း
-----------------------------------------------------

- Phyo Min Thu (Myanmar Mobile Companion) မွ share ေပးတာပါ :)

နည္းလမ္းကို အရင္ေျပာျပပါမယ္၊ ေအာက္
မွာ Download Link ေတြ အကုန္ေပးထားပါတယ္၊

- အရင္ဆံုး iTunes (Latest Version) ရွိေနရပါမယ္
- မိမိရဲ႕ iPhone က iOS latest version ျဖစ္ေနရပါမယ္
- iPhone 4/4S ဆိုရင္ iOS 6.1.3 ျဖစ္ေနရပါမယ္
- iPhone 5 ဆိုရင္ iOS 6.1.4 ျဖစ္ေနရပါမယ္
- *Latest Version မျဖစ္ေသးရင္ iOS 7 မတင္ပါနဲ႔၊ 6.1.3/6.1.4 Upgrade လုပ္ၿပီးမွ တင္ပါ*
- iOS ေတြ Latest ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ iTunes မွာ Shift key ကို ဖိထားၿပီးေတာ့ "Check for Update" ဆိုတဲ့ ခလုတ္ကို ႏွိပ္ေပးရပါမယ္
- သတိျပဳပါ၊ iOS 7 တင္မယ္ဆိုရင္ *Check for Update* ကို ႏွိပ္ရမွာပါ၊ *Restore* မႏွိပ္ပါနဲ႔
- Download ဆြဲထားတဲ့ iOS 7 (IPSW) ကို ေရြးေပးရပါမယ္
- iTunes က သူ႕ဟာသူ Update လုပ္ေပးသြားပါလိမ့္မယ္၊
- iPhone က Restart က်ၿပီးသြားရင္ iOS 7 ကို အသံုးျပဳလို႔ ရပါၿပီ
--------------------------------------------------------------------
* iOS 7 ကိုဆြဲတဲ့ အခါ DMG File ေတြ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္၊
* အဲ့တာေတြကို ေအာက္မွာေပးထားတဲ့ TransMac Application ထဲကေနဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ၊
* IPSW file တစိ္ခုကို ေတြ႕ပါလိမ့္မယ္
* အဲ့တာကို Right Click => "Copy to" နဲ႔ တစ္ေနရာမွာ သိမ္းလိုက္ပါ
* IPSW file ရေတာ့မွ အေပၚကေျပာတဲ့ အတိုင္း iTunes ထဲကေန Update လုပ္ပါ

Download Links
------------------
http://goo.gl/Ji6O1 <= iTunes(11.0.0.4)
http://goo.gl/JtI4W <= TransMac (15-day Trial)

iOS Firmwares (6.1.4 for iPhone 5, 6.1.3 for iPhone 4/4S)
------------------------------------------------------------------

http://goo.gl/XdHX4 <= iPhone 5(Model-A1428)
http://goo.gl/91G1b <= iPhone 5(Model-A1429)
http://goo.gl/wFx5E <= iPhone 4S(Model-A1387)
http://goo.gl/nJtLT <= iPhone 4(GSM)
http://goo.gl/VXBfz <= iPhone 4(GSM)
http://goo.gl/xd9RD <= iPhone 4(CDMA)

iOS 7(Beta 1)
----------------

http://goo.gl/ilE8q <= iPhone 5(Model-A1428)
http://goo.gl/Qy8qs <= iPhone 5(Model-A1429)
http://goo.gl/n5vJr <= iPhone 4S(Model-A1387)
http://goo.gl/dE1wJ <= iPhone 4(GSM)
http://goo.gl/px0ZG <= iPhone 4(GSM)
http://goo.gl/Npktr <= iPhone 4(CDMA)

 

ကိုလတ္(ကြ်ဲဆင္း)

Read More

၆ ပတ္၊ ၆ လ၊ ၆ နွစ္ တဲ့ :P(ဟာသေလးေနာ္)

ခ်စ္စကားေၿပာခ်ိန္
၆ ပတ္ - ခ်စ္တယ္၊ ခ်စ္တယ္၊ ခ်စ္တယ္။
၆ လ - ခ်စ္တာေပါ့ကြာ။
၆ နွစ္ - မင္းကုိ ငါ မခ်စ္ရင္ အစကတည္းက အားအားယားယား ခ်စ္ခြင့္ေတာင္းမလားဟ။
အလုပ္ၿပန္လာခ်ိန္
၆ ပတ္ - အခ်စ္ေရ၊ ကုိယ္ၿပန္လာၿပီ။
၆ လ - ငါၿပန္လာၿပီကြ။
၆ နွစ္ - မင္းအေမ ကေန.ဘာဟင္းခ်က္တုန္း။
လက္ေဆာင္ေပးရာတြင္
၆ ပတ္ - အခ်စ္ေရ၊ မင္းဒီလက္စြပ္ေလး သေဘာက်လိမ့္မယ္လုိ. ေမ်ွာ္လင့္တယ္။
၆ လ - ပန္းခ်ီးကား တခ်ပ္၀ယ္လာတယ္၊ ဧည့္ခန္းမွာထားရင္ အဆင္ေၿပမယ္ထင္တယ္။
၆ နွစ္ - ေရာ့ ပုိက္ဆံ။ နင့္ဖာသာ ၾကိဳက္တာသြား၀ယ္။
ဖုန္း ၿမည္လာလွ်င္
၆ ပတ္ - အခ်စ္ေရ၊ ဖုန္းလာေနတယ္။
၆ လ - ေရာ့၊ နင့္ဖုန္း။
၆ နွစ္ - နင့္ဖုန္းၿမည္ေနတယ္၊ ၿမန္ၿမန္လာကုိင္။
ခ်က္ၿပဳတ္စဥ္
၆ ပတ္ - မင္းဒီေလာက္ ဟင္းခ်က္ေကာင္းလိမ့္လို. မထင္ခဲ့ဘူးကြာ။
၆ လ - ကေန.ညစာ ငါတုိ.ဘာစားၾကမွာလဲ။
၆ နွစ္ - လာၿပန္ၿပီ။ဒီဟင္း။
အ၀တ္အစားသစ္
၆ ပတ္ - မင္း ဒီအက်ီေလး ၀တ္လုိက္ေတာ့ နတ္သမီးေလးလား ေအာက္ေမ့၇တယ္ကြာ။
၆ လ - အက်ီအသစ္ ၀ယ္ၿပန္ပလား။
၆ နွစ္ - အဲ့ ဒါ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ေပးလုိက္ရတုန္း။ ကုန္ပါၿပီ။
ခရီးသြားရန္စီစဥ္
၆ ပတ္ - ငပလီကုိ ၁ပတ္ေလာက္ အပန္းေၿဖခရီးသြားရေအာင္ေလ၊ တၿခားဘယ္ေနရာ သြားရင္ေကာင္းမလဲ။အၾကံေပးပါဦး။
၆ လ - ငပလီကုိ မသြားခ်င္ဘူး ဟုတ္လား၊ ။ ဂ်ီးမ်ားမေနနဲ.။
၆ နွစ္ - ဘာ!! ခရီးသြားဦး မယ္။ အိမ္မွာေနရတာ ဘာၿပဳေနလုိ. အားတုိင္း ထြက္ခ်င္ေနရတာလဲ။
တီဗြီၾကည့္စဥ္
၆ ပတ္ - ကေန.ည ဘာကားၾကည့္ခ်င္လဲ အခ်စ္။
၆ လ - ငါဒီကား ၾကိဳက္တယ္။တၿခား Channel မေၿပာင္းနဲ.။
၆ နွစ္ - ငါကေန.ည ESPN လုိင္းၾကည့္မွာ၊ မၾကည့္ ခ်င္ ရင္ေစာေစာသြားအိပ္

Read More

ေဖာက္ျပန္တဲ့ေယာက္က်ား ႏွင့္ သ၀န္တိုတဲ့မိန္းမ

အခ်ိန္ပိုဆင္းရတဲ့အတြက္..ညဖက္အိမ္ျပန္ေနာက္က်သြားတဲ့...ဇနီးျဖစ္သူဟာ အိပ္ခန္းတံခါးကို ညင္သာစြာတြန္းဖြင့္ျပီး၀င္လိုက္ပါတယ္
သူမတို႔ရဲ႕မဂၤလာေမြ႕ယာၾကီးေပၚက ေစာင္ေအာက္မွာ ေျခေထာက္ေတြဟာ (၂)ေခ်ာင္းျဖစ္ေနရမယ့္အစား
(၄)ေခ်ာင္းတိတိျဖစ္ေနတာကို ျမင္လိုက္ရတဲ့အခါမွာေတာ့
ေသခ်င္းဆိုးၾကီး
ေဖာက္ျပန္တဲ့ေယာက္က်ား
သစၥာမရိွတဲ့အေကာင္....
.....................................စတဲ့အေတြးေတြနဲ႔အတူ


အနီးနားမွာေတြ႕တဲ့ ထီးတစ္ေခ်ာင္းကိုဆြဲယူလိုက္ျပီး
ေစာင္ေပၚကို ရိွသမွ်အားအကုန္သုံးျပီး ဆက္တိုက္ဆိုသလို..ရိုက္ျပီးရင္းရိုက္ပါေလေရာ
စိတ္ေက်နပ္ေလာက္ေအာင္ရိုက္ျပီးသြားတဲ့အခါမွာေတာ့.....
ေယာက္က်ားျဖစ္သူရဲ႕မ်က္ႏွာေရာ..ဟိုဟာမမ်က္ႏွာကိုပါမၾကည့္ခ်င္တဲ့အတြက္
မီးဖိုေခ်ာင္အခန္းထဲကို ေရေသာက္ဖို႔အတြက္ ၀င္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့...
မဂၢဇင္းတစ္ေစာင္ကိုဖတ္ေနတဲ့ေယာက္က်ားျဖစ္သူကို ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္...
ေဟး...မိန္းမ...ျပန္လာျပီလားကြ
မင္းမိဘေတြ..ငါတို႔ဆီကိုလာလည္တယ္ကြ...
အဲ့ဒါေၾကာင့္...ငါတို႔အိပ္ခန္းမွာေပးအိပ္ထားလိုက္တယ္...
သြားႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါအုံး.

Read More

Facebook ကို ျမန္မာဘာသာျဖင့္ ဖတ္႐ႈႏိုင္ၿပီ

Facebook ကို ယခင္က ျမန္မာမ်ားအတြက္ အဂၤလိပ္ဘာသာကို အဓိကထား အသံုးျပဳၾကၿပီး အျခား ဘာသာျဖင့္ အနည္းငယ္ အသံုးျပဳေနၾကသည္ကို ေတြ႕ရပါသည္။

ယခုတြင္မူ ျမန္မာတုိ႔ အတြက္ ျမန္မာဘာသာျဖင့္ အသံုးျပဳႏိုင္ရန္ ျမန္မာတခ်ိဳ႕ ကိုယ္တုိင္ ပါဝင္ ဘာသာျပန္ေနေသာ Facebook translation team မွ ျမန္မာဘာသာကို ၁ဝဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေျပာင္းလဲမႈေပးၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ိဳ႕စကားစုမ်ားမွာ Votin စနစ္ မၿပီးေသး၍ ေဖာ္ျပႏိုင္ျခင္း မရွိေသးပါ။

ျမန္မာဘာသာအျဖစ္သုိ႔ ေျပာင္းလဲလုိလွ်င္ Facebook ညာဖက္ရွိ စက္သြားပံု (Setting) ေအာက္ရွိ account setting သုိ႔သြားပါ။ ထုိ႔ေနာက္ General>Language တြင္ edit ကို ႏွိပ္ပါ။ ထုိ႔ေနာက္ ျမန္မာဘာသာကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။ ျမန္မာဘာသာ Unicode Standard ရွိသည့္ ျမန္မာ font ရွိလွ်င္ Facebook ကို ျမန္မာစာမ်ားျဖင့္ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။

Language တြင္ ျမန္မာဘာသာ မပါရွိသူမ်ား အေနျဖင့္http://www.facebook.com/translation သုိ႔ သြားေရာက္၍ ညာဘက္ ေအာက္ေျခတြင္ ရာခိုင္ႏႈန္း ျပထားေသာ translation ခလုတ္ကိုႏွိပ္ၿပီး turn on translation ကိုႏွိပ္၍ ျမန္မာဘာသာသုိ႔ ေျပာင္းလဲႏိုင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

Myanma Light

Read More